圖集
https://www.youtube.com/watch?v=V1QrBUSr9ds …
https://www.youtube.com/watch?v=_R61zNRXqY8 …
https://www.youtube.com/watch?v=bMyww_RLWtQ …
https://www.youtube.com/watch?v=t2Wz6yO_H28 …
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Chloe Sutton教你快速自由泳的抓抱水技術，自由泳之高肘抓水教程，2018-8-8更新高清視頻翻譯來自 … …
本視頻是Chloe Sutton講解然後快速的完成自由泳轉身，翻譯來自全浸游泳大熊。 …
一、正確的換氣動作 轉肩+轉頭 自由泳換氣是一個轉肩轉頭的動作，所以首先我們來模仿一下這個動作，我們將一隻手臂 … …
什麼是SWOLF？ 您的SWOLF分數是效率的粗略衡量標準，它是根據每條長度計算的，即您游泳圈的時間與游泳圈數 … …
自由泳直臂划水更加費力，高肘划水更加高效。高肘划水-自由泳水下划水動作，翻譯來自全浸游泳大熊。 …
