圖集
自由泳的入水，錯誤歸類真的有很多，但是手過中線、入水點過近、入手就劃手、手掌拍水面是最多的錯誤，要是這幾個問題 … …
抱水是非常重要的，因為正確的抱水動作為接下來的划水動作做好了準備。這是劃臂動作進入最具力量階段的轉折點，能夠產 … …
在論壇里，泳友常常會被這幾個名詞搞得頭暈，直臂划水，近體直劃，高肘，划水路線等等，其實這些詞語還是差別很大的， … …
在平時中，會有一些成年的學員疑惑自己游的蛙泳雙肩出水這麼低，和游泳比賽中的選手明顯不一樣？在看蛙泳比賽時，經常 … …
滾翻轉身，是很多愛好者嚮往的游泳高級技能之一，為何有些愛好者無論怎樣都轉不過來或者並不流暢呢？為您帶來滾翻轉身 … …
游泳滾翻是基礎技巧，玩的好可以加分的。 如果你是初學者，首先要學習如何在水裡打滾。 初級訓練： 首先克服初學者 … …
正確地練習蝶泳 蝶泳有著與其他泳姿不同的划水動作和過硬的技術要求。一般認為, 蝶泳的技術動作要麼非常準確, 要 … …
很多初學蛙泳的人，其現成的體力實際上都能滿足初級蛙泳的要求，體力一般都是沒問題的！但為什麼，會出現下面這些情況 … …
滿滿乾貨的文章！用最直接的話告訴你:你想游得又遠又輕鬆，必須學會怎樣呼吸？馬上收藏！ 適合讀者：本文適合所有業 … …
游泳不是比誰壯而是比誰能聰明的運用包括體力、技術、核心肌群等等的條件創造出適合你目標的速度許多人誤以為短泳和長 … …
