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要想把蛙泳游得漂亮、游得快，不是件容易的事 因为它本来就慢出了名 那如果想把蛙泳游得出众 就一定要学会漂亮的出 … …
有很多人对蛙泳的感觉， 觉得不够拉风，又慢的很。 对于大部分的初学者来说， 起步泳姿非蛙泳莫属。 所以蛙泳可谓 … …
https://www.youtube.com/watch?v=SZOPeV-d12Y …
美国网红教练的自由泳教学，翻译来自全浸游泳大熊。 …
3部自由泳教学视频， 来自山东健东体育, 小编表示感谢！ 这是非常干货的视频， 采用高科技手段， 精确找出动作 … …
也许很多游自由泳的朋友，从来没考虑过自由泳手臂交叉技术这个问题。其实自由泳两臂是否协调配合，是前进速度均匀性的 … …
对于大多数人来说，锥度术是一个艰苦的训练时期，因为您想集中精力恢复身体并通过更多的休息来提高自己的表现。 在此 … …
全浸的第一个优点是能让你游得很轻松 当你游得轻松时 你可以游得更快更远更优雅 你能获得不断的进步 进而更有学习 … …
