图集
1 用身体训练而不用脑子 大多数的游泳者成年累月地坚持锻炼可以泳技却没有任何改进。这种情况产生的主要原因是:他 … …
许多泳者都有一个以换气相关的划水问题,都在为自己不精到的划手而懊恼不已,其实说到底,都没有认识到换气是产生问题 … …
https://www.youtube.com/watch?v=B06fsqf5BjE …
在#AskASwimPro节目的这一集中直播:–如何竞赛50、100、200、400、1,500自由泳–竞赛1 … …
今天的白板星期三深入探讨了短轴和长轴笔触的笔触机制。 这两种类型的笔画根本不同,在本课中,我们将研究如何训练它 … …
双侧换气的重要性,相信很多朋友都已经知道。大家有没有在练习呢? 其实,不管你现在是不是还在单侧换气,或者学了很 … …
自由泳由于动作没有太多的限制,而且泳姿具有阻力小、速度快、耗力小的优点,对于很多游泳爱好者来说,非常喜欢采用这 … …