图集
小划手板胜任后,来个重口味的–大划手板,一样动作慢,划手精准到位,一定功力大增. 阳文滨游泳工作室 … …
换气时,眼睛看到该侧手臂上抬所形成的(山洞).使身体的中心轴维(头顶)持前进方向. 阳文滨游泳工作室̵ … …
正式比赛时统一有电子发号,可搜寻奥运比赛影片参考,可以模拟临场感觉.潜水仰蝶不可超过15公尺(正式比赛会拉15 … …
正式比赛时统一有电子发号,可搜寻奥运比赛影片参考,可以模拟临场感觉.潜水仰蝶不可超过15公尺(正式比赛会拉15 … …
手抓水道绳向脚的方向推去,体会推进的快感,另一只没抓绳的手试着推出同样的速度.对脚的打水动作也有修正效果.但小 … …
手抓水道绳向脚的方向推去,体会推进的快感,另一只没抓绳的手试着推出同样的速度.对脚的打水动作也有修正效果.但小 … …
正式比赛时统一有电子发号,可搜寻奥运比赛影片参考,可以模拟临场感觉.潜水仰蝶不可超过15公尺(正式比赛会拉15 … …
手持浮板,水瓶,打水的重量训练阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20多年,热爱游泳,冲浪,单车 … …
强化腿部肌耐力阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20多年,热爱游泳,冲浪,单车,桌球,登山,还 … …
单手手臂上举,因为下沉力增强,以更强力打水,抵消下沉. 阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20 … …
