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为游泳者、铁人三项运动员和冲浪者提供受普拉提启发的垫子热身 [英语][Vasa Trainer]
运动员和教练注意:这种彻底的热身是为游泳者使用 Vasa Trainer 开始普拉提启发式锻炼而设计的。 您也可以在开始任何游泳锻炼或其他力量训练之前进行热身。 热身练习:WU #1。 四足胸部旋转 – 3-5 次。 一种。 添加腿部伸展手和膝盖的位置,手在肩膀下,膝盖在臀部下。 脊柱长而中立。 一只手放在脑后。 吸入。 呼气 … 更多 »
5个最大的自由泳犯错误! [英语]
为了帮助您改善自由泳风格,我们将深入探讨各个年龄段和技能水平的游泳者所犯的最常见错误,并向您展示如何解决这些错误! ______________________________________________加入我们的Facebook社区:➡️⬅️查看完整博客:➡ … 更多 »
【自由泳提高】28.怎么样给自己布置游泳计划?|梦觉教游泳
学会给自己布置游泳计划是重中之重! 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=xBN3Cg1pEcQ 更多 »
ISL Podcast与DC Trident运动员 [英语][国际游泳联盟]
参与者:Ting Quah Linnea Mack在Instagram,Twitter和Facebook上关注我们,以获取更多信息和最新消息: https://www.youtube.com/watch?v=eY1PUzvISWM 更多 »
MICHAEL PHELPS对阵CAELEB DRESSEL | 谁更好? [英语]
我们比较了迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)和凯勒布·德雷塞尔(Caeleb Dressel)的自由泳技巧,以了解谁是游泳的王者! ______________________________________________加入我们的Facebook社区:➡️⬅️获得票 … 更多 »
ISL播客第9场比赛精选瞬间回顾 [英语][国际游泳联盟]
播客:能源标准临时组织的首席教练James Gibson,多伦多泰坦队的总经理Dylan Kent来自Iron的助理教练Saskia De Jonge在Instagram,Twitter和Facebook上关注我们,以获取更多信息和最新消息: https://www.youtube.com/watch?v=An0wrztTPdk 更多 »
云游泳|超清澈 50米泳池 水下 一望到头
爽~ https://www.youtube.com/watch?v=LpDnIu8xnP4 更多 »
ISL第2季完整比赛9第2天 [英语][国际游泳联盟]
第9场比赛1:在Instagram,Twitter和Facebook上关注我们,以获取更多信息和最新消息: https://www.youtube.com/watch?v=n_-KkD9TSwk 更多 »
ISL第2季全比赛第1天9 [英语][国际游泳联盟]
第9场比赛2:在Instagram,Twitter和Facebook上关注我们,以获取更多信息和最新消息: https://www.youtube.com/watch?v=O1VQUU0ODi0 更多 »