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游泳陆上小练习.9.蝶泳打腿+换气【蝶泳的基础配合】
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一英里内有多少游泳圈? [英语]
您是否知道“游泳里程”实际上比一英里短了6%? 在本周的“白板星期三”中了解如何畅游一英里! ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅️ … 更多 »
游泳陆上小练习.8.蝶泳手腿配合【重 要】
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游泳陆上小练习.7.转体加打腿【家大你就随便走】
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使用 Vasa 训练器的基础知识 [英语][Vasa Trainer]
该视频向您展示了如何使用 Vasa Trainer。 https://www.youtube.com/watch?v=uy2nvtqnAcM 更多 »
游泳陆上小练习.6.转体加划手(细节:手先回来)
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游泳陆上小练习.5.转体加换气(有多少初学者忽视了这一点?)
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游泳陆上小练习 4 自由泳转体(重要练习)
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游泳陆上小练习 3 协调性练习
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