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如何个性化您的动态间隔| 苹果手机 [英语]
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如何在没有手表的情况下使用MySwimPro游泳苹果手机 [英语]
您不需要智能手表或健身追踪器即可使用MySwimPro应用。 您只需要一部iPhone或Android移动设备即可进行锻炼,并记录所有游泳记录。 手表是可选的! 支持网站➡️⬅️免费试用我们的2周初学者计划➡️有关有用的游泳技巧,请在我们所有的社交渠道上关 … 更多 »
如何在没有手表的情况下使用MySwimPro游泳安卓 [英语]
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第238天,波比跳嘛,干就完啦!【梦觉减肥】
你说要不要一起练! https://www.youtube.com/watch?v=RQuM8FqWFrY 更多 »
長時間沒游泳 如何快速回復狀態
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游泳陆上小练习.14.自由泳抱水|三种抱水,哪种适合你?【超详细讲解】
自由泳,抱水。 https://www.youtube.com/watch?v=8Z612n6RCwg 更多 »
游泳陆上小练习.13.自由泳移臂|直臂和高肘哪个好?【好多示范动作哟~】
自由泳,空中移臂,直臂、高肘移臂 希望对你有所帮助~ 在练游泳对过程中,有任何问题,都可以留言给我~ https://www.youtube.com/watch?v=QBukiMG11Is 更多 »
为什么要游泳测试仪? [英语]
测试集可帮助您跟踪实现目标的进度! 了解有关什么是测试集以及如何将其纳入培训的更多信息。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅️在 … 更多 »
什么是间隔? [英语]
时间间隔=游泳时间+休息时间例如:如果集合为2 x 100 @ 1:30,则可能需要1:21才能完成集合,因此您需要9秒钟的休息时间才能再次下推。 您走得越快,得到的休息就越多! (但也让您更累!)支持网站➡️⬅️永远不要错过#SwimTip订阅➡️ … 更多 »