86.就是這關鍵一招讓你蝶式自由式快速完勝—「單手蝶」

108.10.22— 上一集「蝶,仰,蛙,自四式基礎教學總結」提到,透過「蝶式優先」策略,可以快速地同時學會蝶式自由式,引起很多朋友好奇,這一集就來為你說明關鍵所在—「單手蝶」。上過蝶式課程的學生,不論大人小孩都覺得蝶式比自由式蛙式好玩多了,因為它讓你化身為一條海中優遊的小海豚;而且,蝶式沒大家想像中的那麼難!陽文濱游泳工作室 … 更多 »

第93天,為啥新疆菜那麼多主食…【夢覺游泳減肥】

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