2019年度夏季高峰開放時間為7月1日（周一）至8月30日（周五）。8月31日（周六）起調整為非夏季開放時間。 浦東遊泳館 工作日時間段13:00~~~21:00，周末時間段9:00~~~21:00 價格工作日40元,周末45元 浦東源深游泳館 工作日時間段13:00~~~21:00，周末時間段9:00~~~21:00 價格工作日40元, … 更多 »
上海浦東遊泳館及各分館2019年度夏季高峰開放時間安排
2019年上海浦東東方體育中心夏季游泳開放時間安排如下
東方體育中心「玉蘭橋」室內游泳館和「月亮灣」室外跳水池，自7月1日起至8月31日實行夏季開放時間！具體開放時間及價目表如下： ► 「玉蘭橋」室內游泳游泳館&嬉水樂園 60元3個小時 「玉蘭橋」室內游泳館地址：上海市浦東新區耀體路701號（東方體育中心6號門） 客服電話：021-20238305 ►「月亮灣」室外游泳池 … 更多 »
自由泳踢腿-C.swim
自由泳踢腿，來自韓國美女教練C.swim的自由泳踢腿視頻，韓語無翻譯。 更多 »
兒童游泳安全指南
兒童游泳的安全問題，其實並不僅僅是游泳池管理者單方面的責任，孩子和家長也應該掌握一些小常識，讓孩子們在游泳時能夠更加愉快。 一、抽筋不可不防 很多人以為抽筋單純是由於勞累等生理因素引起。其實孩子剛開始學游泳時，心裡一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水裡時間太長，也會導致孩子身體抽筋。為防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分。游泳前，家長先在孩 … 更多 »
蛙泳入門第二版 22 初級踩水在游泳中的應用
沒錯，不要以為學會了踩水就萬事大吉，很多同學還不會快速的從蛙泳模式中切換成踩水，這個也是需要練習的。 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了 … 更多 »
寶寶為什麼要學游泳
有關部門對部分4-8歲健康兒童進行游泳訓練，結果證明：4至8歲是學習游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學者。孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學游泳。而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘 … 更多 »
1游泳出發- 從征服重力開始（初級到高級）the point of swimming
1游泳出發- 從征服重力開始（初級到高級）the point of swimming，韓語無翻譯。 更多 »
專業書籍教你學游泳PDF
來源於網路，自行下載，侵權刪。 教你學游泳 更多 »
蛙泳入門第二版 21 蛙泳全身配合
其實練好了12.蛙泳腿和換氣的配合 （ 19.蛙泳劃手和換氣的配合 （ 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內容均為原創，對未經許可擅自使用、轉載者，本人保留追究其法律的權利。（其實先用的話，先找我說一下就好了，我很好說話的~）#夢覺教游泳 … 更多 »
淺學易懂的自由泳高肘移臂，讓游泳變得更有效率-魚式游泳煙郎講解
淺學易懂的自由泳高肘移臂回復動作，讓游泳變得更有效率，魚式游泳煙郎講解。 更多 »