第97天,瑜伽球打腿練不到核心啊?【夢覺游泳減肥】

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慶祝水-MYSWIMPRO在世界游泳日100%免費 [英語]

2019年10月26日是世界游泳日! 一個國際假期,使世界各地的人們都能夠積极參与水中並促進水安全。 在世界游泳日,我們將提供6種鍛煉方式,從100米到10,000米不等。 免費註冊世界游泳日! 您還可以購買世界游泳日獎章和游泳帽,收益的100%將捐贈給防溺水組織。 和我們一起暢遊併產生全球影響力! #WorldSwimDay免費註冊:& … 更多 »

第96天,陸上瑜伽球,練習核心和打腿【夢覺游泳減肥】

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如何做蛙泳和蝴蝶轉白板星期三 [英語]

如果您想將游泳提升到新的水平,那麼轉彎是一項必不可少的技能! 儘管不是必需的,但您會看到大多數高級單圈游泳者在游泳蝶泳或蛙泳時都會在游泳池的盡頭進行開放式轉彎。 推薦游泳裝備➡️⬅️閱讀全文➡️⬅️在SoundCloud上聆聽& … 更多 »

第95天,說好只拍4個…小弟突然不幹,說要全拍完,累死我了【夢覺游泳減肥】

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