鱼式游泳用技术训练，无论你游泳目的是健身，放松，优雅或追求速度，鱼式游泳让你充分享受游泳乐趣！ https://www.youtube.com/watch?v=Qx9AHIUlTaM 更多 »
鱼式游泳运用科学物理原理方式训练，在短短一小时上课时间能改变多少？
怎样游泳更减肥.12.包干练习：分组（第四阶段）
一个大的训练量，我们一开始或者因为强度，或者因为体能，没办法一次性游下来，这时候我们就可以使用分组的办法啦~ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一 … 更多 »
仰泳的3个基本练习法-韩国帅哥教仰泳PSKTV
仰泳的3个基本练习法-韩国帅哥教仰泳PSKTV，韩语无翻译。 更多 »
怎样游泳更减肥 11 包干练习：速度时间（第三阶段）
这是真正的开始上强度了 同学们，贼减肥！ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.y … 更多 »
自由泳入门-防止你的自由泳腿下沉-the point of swimming
自由泳入门-防止你的自由泳腿下沉，来自the point of swimming，韩语无翻译。 更多 »
怎样游泳更减肥 10 包干练习：配合游（第二阶段）
接下来就是配合游了。 请同学们先达到门槛（ 门槛在这里➯ 怎样游泳更减肥.4.游泳减肥的门槛 )，再做这个练习。 或者可以先试试，感觉不太行，就返回去几步，练练门槛。 我知道很多同学有些排斥或是抗拒倒回几步去做基础练习，觉得那是退步。 我想说同学们不要这么想，这其实就是为了更好的进步。 加油哦~ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博 … 更多 »
加快离心力鞭腿二拍脚。
追求有效能的鞭腿二拍脚。 https://www.youtube.com/watch?v=sr3DwOGt3lg 更多 »
自由泳高肘回复及手入水后位置，影响换气能否顺畅2-鱼式游泳烟郎讲解
自由泳高肘回复及手入水后的位置，影响换气能否顺畅。 更多 »
怎样游泳更减肥 9 包干练习：打腿（第一阶段）
好，上个视频讲了包干的7个要素： 数量 、距离、泳姿、包干时间 速度时间、分组、变速 ⇪ 点击复习 ⇪ 这节课，我们先来4个就好了 门槛呢，也要低一点 能打腿就行 确保同学们都能用得上~ 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对 … 更多 »
5仰泳翻滚转身-触壁转身 the point of swimming
5仰泳翻滚转身-触壁转身 the point of swimming，韩语无翻译。 更多 »