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韩国网红美女教练教你仰泳5，仰泳单手划水练习。韩语无翻译。 更多 »

韩国网红美女教练教你仰泳4，仰泳划手练习。韩语无翻译。 更多 »

韩国网红美女教练教你仰泳3，仰泳平衡练习。韩语无翻译。 更多 »

韩国网红美女教练教你仰泳2，仰泳踢腿借助浮板练习。翻译来自全浸游泳大熊。 更多 »

韩国网红美女教练教你仰泳1，池边练习。韩语无翻译。 更多 »

韩国网红美女教你蝶泳之打腿时机。只有这样大波浪才能看清楚出水前打腿时机，非常好的示范，和肖恩的慢蝶一样看似简单，其实基本功很扎实。如果直接压胸就潜不了那么深了，也就是竞技蝶，不知道我理解的对不对。很好的学习教材。 翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

自由泳、仰泳、蝶泳的腿部动作 都是鞭状打腿 很多同学练起来总是很头疼 啊其实也没那么难 动作的要点和练习的步骤都在这儿 什么？累？ 那不正好锻炼效果好吗 https://www.youtube.com/watch?v=0CUeWgg3jJQ 更多 »

认为脚蹼只适合泳池锻炼吗？ 再想想！ 在本周的锻炼中，Fares前往湖边游泳和进行旱地锻炼。 跟着他分享在开放水中使用鱼鳍的技巧！ 加入我们的Facebook社区：➡️。 Recommended️____________________________________________推荐游泳装备& … 更多 »

卡廷卡·霍祖（Katinka Hosszu，铁杆队），彼得·约翰·史蒂文斯（Peter John Stevens，铁杆队），迈克尔·安德鲁（NY Breakers）和瑞安·墨菲（Ryan Murphy，洛杉矶时报）在布达佩斯的一所学校度过了一天，希望激发下一代去游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=aBb … 更多 »

卡汀卡·霍祖（Katinka Hosszu）在伦敦女子2亿个人混合泳大赛中再获殊荣 https://www.youtube.com/watch?v=Mdl21TRLPNY 更多 »