SWIML.COM 了解一下,游泳健身,不办卡不入会,全程免费

试试这个 30 分钟的蛙泳训练来掌握你的技术并提高你的速度！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊&#x … 更多 »

在 MySwimPro 应用程序中进行更多练习！ 📲 #shorts​ 🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：teespring.com/stores/myswimpro​ &# … 更多 »

如果您只有一个小游泳池可以游泳，您仍然可以通过添加旱地来进行出色的锻炼！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书一样游泳：👕 获取 MySwimPro 周边商品： … 更多 »

你有没有同时进行游泳和旱地练习？ 看看我们有趣的“游泳馆”，这是一项结合了体重锻炼和游泳的高强度、短时间的锻炼！ 章节：0:00 介绍 0:41 热身 1:10 第一组 1:40 第二组 2:15 蛇组 2:56 接力 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：Ὠ … 更多 »

试试这套游泳套装，在 100 次自由泳的后半段保持比赛节奏。 #shorts 感谢 RISE Brewing Co. 赞助此视频！ 使用代码 MYSWIMPRO 节省 10% 的有机冷泡咖啡：📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：& … 更多 »

感谢 Athletic Greens 赞助此视频！ 首次购买即可获得长达一年的免疫支持维生素 D 供应！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MyS … 更多 »

立即尝试 Athletic Greens，首次购买即可获得长达一年的免疫支持维生素 D 供应！ 点击：#shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwi … 更多 »

如何通过早期垂直前臂接球来准备划水 完整视频：•••••••••••••••••••••••••••••••• •••••••••••••••••••••••• Vasa 的顶级产品： Vasa SwimErg：Vasa Trainer Pro：Vasa 运动凳和游泳绳：••••• •••••••••••••••••••••••••••• … 更多 »

在铁人三项训练：如何提高您的自由泳技术训练视频系列中，Coach Pipes 演示了如何设置您的划水以实现高肘接球（又名 EVF 或早期垂直前臂），从而产生更大的力量和更高效的游泳。 在任何距离的比赛中，保持高位肘部抓握对于锻炼背阔肌和上背部强大的肌肉至关重要，同时减少肩部和二头肌肌腱的超负荷。 当今最好的游泳教练、游泳运动员和铁人三项运 … 更多 »

田纳西大学的游泳教练马特·克雷迪奇 (Matt Kredich) 演示了如何设置您的游泳划水，以获得爆发性的拉力和更大的划水力量。 带有前臂袖口的 Vasa 训练器有助于教游泳者如何在水中感受这一点。 . https://www.youtube.com/watch?v=-uBKa46bcH8 更多 »