仰式最轻松了,换气最方便.任何泳式,打水都是基础,抱着浮板增加浮力,让初学者有安全感. 阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20多年,热爱游泳,冲浪,单车,桌球,登山,还有陶艺创作及教学. 年过50从教育单位退休却,也因运动过度,被医生宣告退化性关节炎报到.坜新医院骨科医生建议我:桌球可以停了,单车少骑,但游泳不要停.感谢上 … 更多 »
1.仰式浮板打水—-阳文滨游泳教学工作室
1.9公里 游泳進步四分多? ! 鐵人三項更從容👍
https://www.youtube.com/watch?v=ICDeawxNYH0 更多 »
0.自由泳概述–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# https://www.youtube.com/ … 更多 »
(6) 如何精準控制自由式 1500m在30分鐘內完成-綠區系列2
https://www.youtube.com/watch?v=B06fsqf5BjE 更多 »
(3)游泳要进步，第三个关键是什么? 系列3/3 抱持怀疑的态度
这次告诉你永续进步的方法!! 无论自学或是教练指导都可以 https://www.youtube.com/watch?v=oCMqwIy_rLI 更多 »
(26) 從中階往高手走 該怎麼練習才會快?
https://www.youtube.com/watch?v=nHub-AXAIy0 更多 »
(25) 自由式常见四个身体动作问题点及改善方法The 5 most common mistakes of Freestyle posture of body.
使用音乐Sunspots by Jeremy Blake YouTube音乐库: 作者其他背景音乐作品播放清单: https://www.youtube.com/watch?v=PF14JXE-wS0 更多 »
(24) 自由式常见五个手部动作问题点及改善方法The 5 most common mistakes of Freestyle posture of hands.
欢迎分享有任何意见、问题都欢迎在底下留言鱼式游泳陈教练推出新系列将针对自由泳的头、手、脚、身体四个部份常见的错误动作做详细的讨论 https://www.youtube.com/watch?v=FrLVHclf-8s 更多 »
(23) 鱼式游泳-万众期待-高肘抱水说明来了!!
新的系列开始我们将会把完整的高肘抱水观念提供给大家下一集还会有一些分解动作练习如果你想有效提高泳速或是铁人三项游泳项目创造最佳成绩你都可以从这个方向着手 https://www.youtube.com/watch?v=dBD8lSsGhCE 更多 »
(22) 游泳加速练习是不是常常进两步退一步你这点是不是没做到??
因为你没有减少变数所以你在增加冲力的同时很有可能因为阻力也增加反而速度增加不明显鱼式游泳的练习架构能够有效保证让你的加速练习是真正达成效果如果你没有做到影片里更轻、更少、更小的要求并且规范你的力量大小、方向让你的平衡达到最高规格你就不会在练加速的过程中一直遇到瓶颈 https://www.youtube.com/watch?v=4SIK7 … 更多 »