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自由泳打腿是游泳速度的底限與劃手是上限！ ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welc … 更多 »

身體的旋轉很容易做到，但很多人不知道旋轉中有短暫的停頓。 這種暫停會讓你游得更快。 胳膊和腿之間的能量傳遞是讓你在水中移動良好的原因。 多用或少用腿都沒有關係。 許多人稱之為能量身體旋轉的轉移。 但如果你仔細觀察，整個身體不會同時或以相同的程度旋轉。 這樣做是一個很大的錯誤。 請按順序觀看此視頻系列：1- 用更少的力氣游泳：2- 少踢真的 … 更多 »

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游不遠？游不快？游得氣喘吁吁？這都是因為換氣還沒有調整好想要真正弄懂換氣根據你的需要去調整讓換氣不再是限制你游泳的原因魚式游泳陳教練換氣認知課程讓你學得又快又好 https://www.youtube.com/watch?v=Ai_hmYrAgfI 更多 »

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你最喜歡哪種泳姿，蝶泳還是仰泳？ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊‍♀& … 更多 »

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2021 年 10 月 23 日是慶祝游泳的日子！ 在社交媒體上使用標籤#WorldSwimDay 就有機會贏取獎品！ #shorts 在 🌍 📲 MySwimPro 培訓應用程序註冊游泳：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業 … 更多 »