自由泳的大部分速度取決於你手的正確動作。 如果你像最好的游泳運動員一樣移動你的手，你會游得更快。 該視頻將幫助您改善手和手臂的位置。 00:00 – 自由泳的雙手 00:48 – Aaron 01:01 – 前臂 01:46 – 划槳 02:15 – 下一步 我們的旱地頻道：游泳 … 更多 »
速度掌握在您手中 [英語][Skills NT]
107.蝶式飛起來/力與美的極致/蝶式優先教學法
66歲國內有名國標舞大師蔡輝煌大哥，每次上課時，最愛說:【蝶式飛起來！ 】每堂下課前，總要我幫他錄影，看著他飛出水面的英姿，感覺他把游蝶式跟跳國標舞看似不相干的兩者，做了深刻的連結了！有著一種獨特的美感，是節奏的，是肢體的，和蝶式特有的柔韌力道。蝶式是充滿【力與美】的泳姿，其實沒有大家想得那麼困難。百尺竿頭，高樓平地起，只要按照幾個簡單有 … 更多 »
水下時鐘步教學【夢覺教游泳】
【雲遊泳】自由泳、蝶泳單劃手和水下時鐘步｜夢覺教游泳： https://www.youtube.com/watch?v=mYPGW7dVmHA 更多 »
一起去游泳吧！ First Perspective
帶你體驗：「沉浸式」游泳！戴好耳機，「水」來啦！ ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »
您是否以錯誤的方式進行長途訓練？ [英語]
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如何為長距離游泳配速 [英語]
通過這些技巧成為長距離游泳運動員，以增加耐力並設定強勁的步伐！ 使用@Airofit 的呼吸訓練器來增加您的肺活量，讓那些長時間的游泳更輕鬆 – 使用代碼 MySwimPro 可在 🤓 享受 15% 的折扣 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:18 建立耐力 4:37 呼吸模式 7： 16 不強調你的踢腿 8: … 更多 »
在天堂平滑仰泳景觀！ [英語]
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同步蝴蝶樂趣！ [英語]
同步游泳蝴蝶比看起來更難！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊♀ … 更多 »
游泳「老油條」的泳包里都有啥？ （下）訓練工具及周邊
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【仰泳入門】14.劃手為了啥？抱水與推水｜夢覺教游泳
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