標籤歸檔: 上訓練來自奧運金牌得主

來自奧運金牌游泳運動員 Lenny Krayzelburg 說：「你進行力量訓練和伸展運動，我認為這非常重要，尤其是當你游泳長距離米時，這對擁有長而瘦的肌肉非常重要，我認為 Vasa 真的可以讓你做到這一點.」 游泳是一項非常適合全身健身的運動——它的衝擊力小，可以增強力量和柔韌性，而且有氧運動和卡路里燃燒效果非常棒。 十多年來，Vasa … 更多 »