標籤歸檔: 上訓練來自奧運金牌得主

世界上最好的游泳運動員在 Vasa Trainer 上訓練:來自奧運金牌得主 Lenny Krayzelburg 的建議 [英語][Vasa Trainer]

來自奧運金牌游泳運動員 Lenny Krayzelburg 說:「你進行力量訓練和伸展運動,我認為這非常重要,尤其是當你游泳長距離米時,這對擁有長而瘦的肌肉非常重要,我認為 Vasa 真的可以讓你做到這一點.」 游泳是一項非常適合全身健身的運動——它的衝擊力小,可以增強力量和柔韌性,而且有氧運動和卡路里燃燒效果非常棒。 十多年來,Vasa … 更多 »