標籤歸檔: 不要推直

游泳時肘部疼痛？ 我們經常談論肩膀疼痛以及如何避免它。稍微不太常見，但同樣存在問題的問題是肘部疼痛 – 通常稱為「高爾夫肘」（內側髁上炎）。 這個問題的原因和如何解決對游泳運動員來說並不容易知道，那麼造成這種情況的原因是什麼？ 過度強調「更長更好」產生的問題 整個20世紀90年代以及2000年代的大部分時間，游泳教練都認為良好 … 更多 »