游泳基础：仰面漂浮 lswim 2018年5月28日 游泳 1,939 本视频适用于游泳初学者，您将学会仰面漂浮在水面。这是个很有用的动作，它能让您不用花费太多体力就能漂浮在水面，同时也能轻松地呼吸。这也是学会仰泳的一个基本背部姿势。本视频展示的技巧分为两个步骤：借助浮力棒漂浮在水面，然后不借助浮力棒漂浮在水面。 本视频是熟悉水性系列视频介绍基本游泳动作的第二集。本视频是游泳入门课程，您将学会如何克服对水的恐 … 更多 »
