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動大腿 甩小腿 連貫 同學們，練起來~ https://www.youtube.com/watch?v=NVSdCrztpyQ 更多 »

不敢躺著漂起來的同學 躺著漂不平的同學 漂久了脖子痛的同學 漂起來後不知道怎麼站起來的同學 看過來啦！！！ 水性過關的同學這個練習是沒有任何難度的 水性還不行的同學，請看上一個視頻~ https://www.youtube.com/watch?v=Qx9mZWf1dNU 更多 »

上一次的仰泳入門是好多年前拍的了 教學就像是歷史，是需要通過不斷的反思和總結 然後去更新的 希望對你有幫助 https://www.youtube.com/watch?v=oYIndEtht_o 更多 »

建議對游泳水平有追求的同學們 提升並保持對自己的要求 這樣比較容易進步 https://www.youtube.com/watch?v=bmJeb6CWy34 更多 »

總是有要考救生員的同學來問衝刺的問題，索性拍個視頻好好講一下 如果是心急的同學，那就一句話：頻率搞起來！ 搞不起來或者搞起來也不快的同學，建議好好把基礎練一下 這個不難的，加油~ 對衝刺有啥問題的同學，可以把視頻發到這個郵箱~ [email protected] https://www.youtube.com/watch?v=WJIwjXO … 更多 »

我知道這期視頻內容對很多同學都沒用，或者說用不上吧 絕大多數泳池對仰泳都太不友好了 對游泳愛好者來講，仰泳冷門不是沒有原因的… 但有條件又想好好游仰泳的同學 希望這期視頻對你有幫助~ 另，仰泳入門教學視頻： https://www.youtube.com/watch?v=7ciaxAUY0hQ 更多 »

【泳池老油條.2.如何像高手一樣蹬邊出發？】 這個上面那個視頻的評論區，好多同學都問，不會下潛和上浮，怎麼辦？ 所以我拍了這個視頻，仔細的講解了一下 真的很仔細，連仰泳的都給一起講了… 但同學們練習的時候不要著急 按步驟，多練習 很多小技巧就是在長期有強度的練習中自然形成的，當然前提是你的身體素質要過門檻 比如力量： 柔韌 肩 … 更多 »

希望同學們在游泳時能避免被別人踢到，和不小心踢到別人 另外啊，很多初學者的確是不懂，別太怪罪於人，說說清楚就好 還有啥問題儘管給我留言~ https://www.youtube.com/watch?v=4aT0aYqHtgY 更多 »

一款非常特別的產品 推薦給對連續游（比如說1000米）有追求的同學們~ 購買鏈接： https://www.youtube.com/watch?v=PQGVWUubWj4 更多 »

同學們有類似「在泳池新手會怎麼樣？老油條又會怎麼樣？」的問題，請在評論區中提出，我都會看看的~ https://www.youtube.com/watch?v=_biafnBYk9I 更多 »