https://pic.swiml.com/2019/06/ziyouyongzhuanyizhongxinysyl.mp4 穩定的支撐點+重心轉移，讓自由泳游的更省力，更輕鬆–魚式游泳煙郎講解 lswim 2019年6月10日 自由泳 1,239 瀏覽量 穩定的支撐點+重心轉移，讓自由泳游的更省力，更輕鬆，魚式游泳煙郎講解 相關推薦: 淺學易懂的自由泳高肘移臂，讓游泳變得更有效率-魚式游泳煙郎講解 髖上腳下、髖上腳下剪刀式二次打腳及轉換時機-魚式游泳煙郎講解 三步修正自由泳轉體過度 高清視頻學習系列之竹內工具箱 自由泳打腿秘訣之慣性 自由泳專項練習：起伏訓練 不懂前中後交叉，你錯過了一個讓自由泳變得更快的招式 Caeleb Dressel海豚腿踢得像海豚一樣好 如何改善二次腿與身體連接的效率
