标签归档: 初学者如何游泳

每个游泳者都应该知道的游泳术语 [英语]

你训练 LCM 还是 SCY? 什么是DPS? 你曾经游泳过 FrIM 吗? 我们在这里为您提供了每个游泳术语,从循环游泳到下降一组的含义。 有时会觉得游泳有自己的外语! 查看这些常见的游泳术语,以帮助您自信地进行训练。 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 0:47 中风缩写 2:37 锻炼术语 7:23 训练术语 11: … 更多 »

如何在 90 秒内游得更快! [英语]

准备好在 90 秒内变得更快了吗? 专注于这两件事,或者让我们通过 MySwimPro 应用程序指导您更上一层楼! 在 www.myswimpro.com/elite 开始您的个性化训练计划 📲 MySwimPro 训练应用程序:🤓 阅读我们的博客:🏅 VIP Facebook 群组:&#x … 更多 »

5个让你变慢的仰泳错误 [英语]

仰泳是一项挑战,但我们随时为您提供帮助! 我们正在分解最常见的仰泳技术失误以及如何修复它们,并为您提供仰泳锻炼以帮助测试我们的建议。 _______________________________________ 加入我们的 Facebook 社区:➡️ ⬅️ 获取票价手册: … 更多 »

游泳中最常见的错误(解决这个问题) [英语][干货满满SwimUp]

这是世界上最常见的游泳错误,当人们游泳时头部高于水面。 这种游泳错误不允许人们享受游泳。 人们经常会问“如何将头浮出水面游泳?” 或“如何在头高于水的情况下自由泳?”。 答案很简单,游泳时头高于水面对健康不利。 由于缺乏游泳镜或正确游泳的知识,许多游泳者开始犯这个错误。 但是,要改掉这个游泳误区,真的很难。 人们习惯于头在水面上游泳。 你 … 更多 »

初学者如何游泳。 简单的分步技巧| 完全初学者 [英语][ Swimming Lessons]

该视频适用于想要了解如何游泳的初学者。 我们从从未踏入游泳池的巴拉吉开始。 他也有在湖里溺水的经历,所以他也害怕水。 我们看到他如何在水中轻松进步。 0:00 介绍和故事 0:55 在水中感到舒适 2:12 脸在水中 7:00 漂浮 10:10 流线型 14:48 踢腿 21:03 拉动 26:36 后漂浮 30:50 呼吸 36:15 … 更多 »

初学者如何游泳 – 漂浮在水中(游泳课 1) [英语][ Swimming Lessons]

第 2 课:这个初学者游泳课视频教您在水中漂浮。 游泳的第 1 课是学习漂浮在水中,以便在学习进一步游泳之前获得信心。 漂浮在水中还可以帮助您克服对水的恐惧。 迈克教练将教格洛丽亚气密地漂浮在她的肚子上。 我们将学习如何大口呼吸,让您的肺部充当救生衣。 当我们在水中时,我们的肺充当救生衣,它们可以防止您沉入水中。 当我们试图漂浮在水面上时 … 更多 »