標籤歸檔: 初學者學習游泳

如果你想讓你的游泳更上一層樓，游得更快，你需要注意你的腳趾！ 好吧，你之前聽我說過，當你游泳時，你需要跖屈，這意味著你的腳趾需要像芭蕾舞演員一樣向下。 但是腳趾在你游泳時扮演另一個非常重要的角色。 每次你推開牆壁時，速度都會得到提升。 不幸的是，我們大多數人都把它當作一個小休息，而其他人則利用它加速贏得比賽。 不同之處在於每次游泳練習時都 … 更多 »

對於游泳界來說，2019 年將是非常強勁的一年。 世界各地的優秀游泳運動員將準備參加 2020 年東京奧運會，許多其他運動員將獲得新的個人最佳成績。 長球場世錦賽將在韓國光州舉行。 在這次會議上，我們可以看到明年奧運會可能發生的事情。 Skills N Talents 將發布更多視頻來幫助您提高技術、心理準備甚至受傷情況。 今年夏天，我們 … 更多 »

如果您年滿 18 歲並且從未學會如何游泳蝴蝶，我們有好消息和壞消息。 壞消息是這並不容易，但好消息是你正在觀察技能和天賦，所以你很有可能學習！ 蝴蝶是孩子們通常學習的最後一次划水，因為它是最難的，因為在做這個划水之前你需要學習如何在水中移動。 所以讓我們假設你至少知道如何游泳自由泳和蛙泳。 有 5 件主要事情會阻止你學習。 它們按重要性排 … 更多 »

有 5 個步驟可以實現您的游泳目標。 如果您準備迎接挑戰，這裡有一個 5 步行動計劃來幫助您達成目標。 首先，在手機上拿一張紙或一個應用程序來寫筆記並回答這些問題。 1- 你的游泳目標是什麼？ 在游泳中很容易做到具體。 只需選擇一個距離和時間，或者您想要參加的游泳比賽或長距離比賽。 例如。 我想在 1:15 下進行 100 次仰泳，或者我 … 更多 »