初學蝶泳第五課,分解練習 lswim 2021年10月14日 自由泳 196 蝶泳配合整不動,或者游得很累的同學可以多整一整分解動作,可以有效的提高蝶泳的節奏、效率、和專項的力量 https://www.youtube.com/watch?v=77HuxF0sLPU 更多 »