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Vasa 訓練器的腿部力量平台創建了一個完整的下肢力量訓練站，非常適合增強腿部力量、爆發力跳躍訓練、核心健身和物理治療。 Vasa Trainer 上的增強式腿部和跳躍訓練有效、安全且有趣。 它可以鍛煉股四頭肌、腘繩肌、臀肌、小腿肌肉和核心穩定肌，在提供出色的無氧或有氧鍛煉的同時，調節和加強腿部力量。 Vasa Trainer 是真正的運 … 更多 »

佛羅里達大學游泳總教練兼 2012 年美國奧運會首席男子游泳教練 Gregg Troy 解釋了他為什麼以及如何使用 Vasa Trainers 和 Vasa Swim Ergs 使用這些有價值的調節工具成功訓練他的游泳運動員。 Troy 教練解釋了他為什麼以及如何使用 Vasa 訓練器和 Vasa 游泳測力計作為他的團隊旱地游泳訓練計劃的 … 更多 »

在這個自由式游泳技術培訓視頻中，Karlyn Pipes 展示了使用 Vasa Swim Ergometer 游泳訓練系統開發高效、強大的自由式游泳所需的基本技術。 Coach Pipes 展示了如何在自由泳中進行適當、有力的身體旋轉，類似於最佳游泳運動員和頂級鐵人三項運動員使用的旋轉動作。 將核心和髖部旋轉肌肉與肩部移位和高位肘部抓握連 … 更多 »