標籤歸檔: 增加垂直跳躍增強式深蹲與葯球英語Vasa

Vasa 訓練器可用於通過臀大肌、腘繩肌、股四頭肌和小腿增加腿部力量和力量。 鐵人三項運動員和游泳運動員可以通過將增強式深蹲等運動與可選的足部平台相結合來消除健身房的時間和費用。 加入葯球增加了難度並進一步接觸核心。 提示：將葯球保持在胸部正上方並抵抗運動。 ………………………………………………………………………………………………………… … 更多 »