標籤歸檔: 如何贏得個人混合泳比賽

游泳個人混合泳並不容易。 你必須擅長所有的四招，或者至少不是很弱的一招。 但是當有人在最弱的划水（通常是蛙泳）中放慢速度時，您總能看出。 要擅長你最弱的擊球需要大量的時間和練習，但有一件事你可以更快地變得更好，過渡。 個人混合泳的過渡是許多人都有的弱點，通常我們不會考慮改進，但如果你做對了，你可以減少幾秒鐘。 通常，這也適用於正常的翻轉轉 … 更多 »