标签归档: 学游泳

你认为什么更快？ 我们都有相似的速度和体型。 我们都游泳仰泳。 我们进行了一场 25 米的小跑，向您展示哪一个更快！ 享受！ Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：如果您想和我们的模因一起笑，请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 face … 更多 »

在我们开始之前，我会告诉你，这个视频的所有仰泳开始都是非法的。 它们是非法的，因为我们将脚放在游泳池的壁架上，但由于我们没有仰泳壁架或触摸板，墙壁太滑，这是我们练习它们的唯一方法。 如果你没有那些东西而且墙壁很滑，你也可以这样练习。 如果在此网页上找到了可以购买仰泳挖起杆的网页：请务必经常练习此开始。 如果您没有办法在泳池中练习，请确保在 … 更多 »

使用墙壁作为杠杆可以帮助一些游泳者开发更快的开放式转弯。 为什么这样做：使用植物手帮助您快速旋转，可以让您更快地为大推做好准备。 怎么做： 1 – 让游泳者伸出植物的手踢墙。 2 – 当他们与墙壁接触时，让手臂塌陷并使头部靠近手。 3 – 向后推手，导致身体向后推。 这也是一个很好的身体稳定练习。 4 … 更多 »

自由泳的高质量游泳视频。 有时您不需要完整的解释来更好地理解中风。 作为人类，我们非常擅长从视觉演示中掌握新技能。 这就是这个视频的目的。 没有分心，没有突然的削减，没有说话。 只是游泳。 技能 NT 商店：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：关注我们：。 https://www.youtube.c … 更多 »

帮助我们让游泳成为一项流行的运动！ 来自世界各地的人们都在观看我们的视频。 我们相信，如果我们在游泳池里展示有趣的事情、游泳教程和动机，更多的人会像我们一样爱上这项水上运动。 通过观看我们的视频并分享它们，帮助我们传播我们的信息！ 再次感谢！ Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Pat … 更多 »

游泳作为一项运动要求很高，但我们总能找到让它变得有趣的方法。 如果您想要更多游泳视频，请务必在社交媒体上关注我们，如果您想要一顶酷炫的新泳帽，请访问我们的网页！ Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：歌曲：R. Kelly “我相信我能飞” “这是 sparta tech … 更多 »

关于仰泳开始感觉如何的简短故事。 本周我将上传一个关于如何正确启动中继的教程！ 请务必在您最喜欢的社交媒体上关注我们并访问我们的游泳网页！ 技能 NT 商店：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：感谢观看！ 游得快！ 取自电影“自由威利”的场景。 https://www.youtube.com/wat … 更多 »

如果您想在自由泳中游得更快，这里有一些练习可以帮助您提高在短距离自由泳项目中的速度。 1- 拳头冲刺。 2-快速踢比赛。 3- 踢腿 4- 突围训练 5- 海豚突围 在下一个视频中，我将分享我最喜欢的旱地运动来增强耐力！ Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：确保在您最喜 … 更多 »

出色的翻转不仅是转弯，还包括稳固、直接的推动。 为什么这样做：你离开墙壁的方式将直接影响你游泳的速度。 正确定位您的腿和身体将帮助您更有效地使用所有力量。 怎么做： 1 – 像正常的翻转一样游泳。 2 – 当你的脚碰到墙壁时，停下并保持住。 3 – 确保您的身体处于您希望它推出的位置。 4 – … 更多 »

基本上有两种快速自由泳的游泳方法。 快速自由泳是指 25 或 50 米或码的距离。 有直臂和经典臂。 直臂快速自由泳已成为短跑运动员的流行。 在这两种技术中，几乎不需要旋转肩膀，因为手臂移动得如此之快，以至于旋转太多会浪费时间。 要进行快速自由泳，必须尽可能快地踢球。 你身后应该有水溅起来，就像你有一个马达一样。 在 50 度自由泳中，误 … 更多 »