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这是我看过的最专业的转身视频，很棒，赶紧去体会一下。 翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

教友人游泳转身的技巧（非前翻转身 flip turn），我总觉得应该一看就会，可是他却怎么试都还无法抓到要领。就是以下示范的第一种蛙式的转身方法，这种转身法是我大三那年修游泳课时老师教的，然而当时老师只在岸上教，没有下水示范，还是我自己在多次练习，揣摩后才学会。那时有如此发达的 internet 就好了! 更多 »