自由泳 – GoSwim.tv 的终点。 像这样？ 在 Blip 上观看 GoSwim.tv 的最新一集！ 体育界充满了人们以 1/100 秒获胜或以 1/100 秒失败的故事。 虽然比赛可以完美地游泳，但直到结束才算结束。 为什么要这样做：完成计划有助于确保您不会放弃胜利，或错过最轻微的进球时间。 怎么做： 1. 自由泳的目标是让你的手直接击中你的肩膀。 2. 身体旋转，肩臂尽量伸出。 3. 确保你击中了 PAD…而不是边缘或排水沟。 如何真正做好（要点）：像仰泳一样从旗子开始计数。 了解您通常会进行多少次划水，并尽早开始计划触手可及的范围。 停止抬头并专注于结束。 相反，尝试将注意力放在墙壁的较低位置，以保持头部对齐，以避免哪怕是最小的额外阻力。 查看 GoSwim.tv 的所有剧集访问 GoSwim.tv 的系列页面
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