在本視頻中,我們將學習自由泳。 這是為第一次學習游泳的成年初學者游泳者準備的。 我們將看到自由式手臂、踢腿和呼吸。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻,這樣他們也可以學習游泳! 「游泳時如何呼吸」「游泳時如何側翻」「如何漂浮在你的背上」「如何踢」「自由泳踢」「仰泳踢操」「水中生存技巧」如何游泳課程游泳學習游泳如何游泳減肥如何游泳自由泳如何游 … 更多 »
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