標籤歸檔: 戴腳蹼游泳

本視頻適用於游泳初學者，在本視頻中，您將學會如何戴腳蹼游泳。這是學會游泳的一個非常有效的方法，可以更好地鍛煉臀部和腿部肌肉。本視頻展示的技巧將分為三個步驟：首先我們將展示身體在水中的姿勢，然後展示藉助浮板游進時腿部的打水動作，最後展示不用浮板時雙臂的姿勢。 本視頻是熟悉水性系列視頻介紹嬉水動作的第三集。您將學會如何克服對水的恐懼感，熟悉水 … 更多 »