游泳 – 自由泳 – 手腕拖拽 [英語][GoSwim] GoSwim 2009年5月12日 自由泳 83 學習自由泳時,標準的教學方法是使用高肘恢復。 我們已經介紹了最典型的學習練習,指尖拖動,但有時這還不夠。 https://www.youtube.com/watch?v=3D8Ad1GHA2o 更多 »