標籤歸檔: 教一個較小的踢英語GoSwim

有關蝶泳的更多視頻，請點擊此鏈接 – 當您有年輕的游泳運動員通過踢腿推動泳姿時，這裡有一個可能會有所幫助的過程。 戴上一些腳蹼，但告訴游泳者不要踢。 鰭片將隨著表面積的增加保持一定的推進力，而不會讓腿只是拖拽。 讓游泳者通過一系列下降的 25 秒，每個動作都需要最少的時間。 隨著游泳者增加游泳強度，繼續提醒運動員將注意力集中在 … 更多 »