标签归档: 易梦觉

不要忽视推水动作呀！ 同学们，加油~ https://www.youtube.com/watch?v=1Sv_gIAyKVM 更多 »

我给视频加上了时间轴，希望这样能让你看起来方便一些~ 不要执着高肘抱水 按步骤把动作做好 在这个阶段，有抱水动作即可，多慢都可以 加油哇~ https://www.youtube.com/watch?v=BGECzlG3GT4 更多 »

少吃多滋味~ https://www.youtube.com/watch?v=Df_wFbefmlo 更多 »

按步骤排查 找出问题 多谢耐心 不难的 加油~ 另外…视频中的 泳裤 泳镜 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=56MpZY9dSNs 更多 »

不会直臂就做不好高肘 灵活啊同学们 要多样化 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=dn2zcRyJBjM 更多 »

高手真是太多啦！ https://www.youtube.com/watch?v=WTZ4Sc_X46I 更多 »

简单来讲 想要有提高 耐力和爆发这两点是一定要每次练习都有的内容 可不能怠慢啊 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=2IrZ9UpQhfU 更多 »

伸开手脚搞起来！ https://www.youtube.com/watch?v=VfqUN5KbU7I 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=DSaG88wmTfc 更多 »

现在一星期过去，小猫咪已经逐渐健壮了起来~ https://www.youtube.com/watch?v=zMjJTgQC-QA 更多 »