标签归档: 易梦觉

一个重心前移的小技巧 当然前提是有基本的自由泳基础 如果换气换不好的，可以戴上呼吸管来进行重心前移练习 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=h0ZN59XQ7Mc 更多 »

测试测试~ https://www.youtube.com/watch?v=2MkqhOLko3Q 更多 »

这个视频里面的内容其实就是之前讲过的基础 按步骤练得好的同学自然没问题~ https://www.youtube.com/watch?v=NgSTKBU6ruw 更多 »

总是有同学问起，就把我能想到的都给讲一遍 但还是建议同学们按步骤练习~ 详细的蛙泳入门步骤见：蛙泳入门第二版 https://www.youtube.com/watch?v=L9vJB627lt0 更多 »

试试HDR效果 https://www.youtube.com/watch?v=sP0UAgCgzk4 更多 »

简单的给大家介绍一下自由泳的几种模式 前交叉 前中交叉 中交叉 后交叉 混合交叉 其中初学者需要掌握的就是前交叉啦 其它的，有追求的朋友，请关注接下来更新的视频 加油哦~ https://www.youtube.com/watch?v=IjfJpg4g1ig 更多 »

自由泳配合的精髓，在于各个部位的动作有秩序的连贯起来 这样才能练出感觉来 动作千变万化，有感觉就不会离谱 同学们加油~ https://www.youtube.com/watch?v=tKOqLj5dqSw 更多 »

直接去追求高标准动作，是不行的 因为还没把感觉练出来呢 建议先把基础动作做好，能用就行 等水平提高了，自然就一镜半脸了 加油~ 视频中游泳装备的购买链接： 泳裤 泳镜 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=Myx8_QMc6vU 更多 »

不好意思，这段时间有些忙，稍微水水视频… https://www.youtube.com/watch?v=Og_6gj24mOk 更多 »

练得少了，想找找混合交叉的感觉 https://www.youtube.com/watch?v=3aPvOJtXQxw 更多 »