來自世界年度最佳游泳大師,Karlyn Pipes 談到使用 Vasa 測力計作為泳池的替代品。 當時間和物流使去游泳池游泳變得困難時,您可以使用 Vasa 測力計代替在游泳池裡游泳的時間。 它是一個很好的替代品的原因是,測力計允許您使用與在游泳池中使用的相同的特定於划水的力學進行訓練。 雖然它與在游泳池中游泳或在開闊水域訓練並不完全相同 … 更多 »
標籤歸檔: 是的英語Vasa
高效游泳常見問題解答:Vasa 測力計是泳池訓練的有益補充嗎? 是的! [英語][Vasa Trainer]
來自鐵人三項和年齡組的游泳教練 Al Lyman 談到 Vasa Ergometer 作為游泳模擬器。 在訓練的任何方面,無論是游泳、騎自行車還是跑步或任何其他運動,您總是使用模仿活動的補充工具。 從鐵人三項運動員的角度來看,Al 真正喜歡測力計的地方在於,您專註於在划水的前端建立力量,這正是您在鐵人三項中所需要的,尤其是在開放水域環境中 … 更多 »
高效游泳常見問題解答:我可以在 Vasa 測力計或訓練器上訓練所有四種游泳動作嗎? 是的! [英語][Vasa Trainer]
來自 Vasa Trainer 或 Vasa Ergometer 可以用於訓練所有 4 招嗎? 是的! Vasa 的訓練不僅僅是為了自由泳! 對於蝶泳、自由泳、蛙泳甚至仰泳,正確技術的高肘接球(或早期垂直前臂)設置是相同的。 划水的前部是相同的基本動作(相同的力量方面)。 在 Vasa 上訓練和練習高肘接球將幫助您將正確的技術轉移到水中的 … 更多 »
高效游泳常見問題解答:Vasa 測力計或訓練器是否安全且適合兒童使用? 是的! [英語][Vasa Trainer]
來自我們經常被問到,兒童或年齡組的游泳運動員在 Vasa 上訓練是否安全……答案絕對是肯定的。 如果您的孩子足夠大,可以參加游泳隊,如果他們接受了適當的技術培訓,那麼他們就沒有理由不能在 Vasa 訓練器或 Vasa 測力計上進行訓練。 當他們專註於關鍵技術點時,拉伸、接球和拉動,他們正在為真正正確的技術奠定基礎,他們可以將其帶到游泳池並 … 更多 »
高效游泳常見問題解答:使用 Vasa 測力計進行訓練是否有助於提高技術和速度? 是的! [英語][Vasa Trainer]
來自鐵人三項和年齡組游泳教練 Al Lyman 和美國鐵人三項精英級教練 Tim Crowley 討論了 Vasa 測力計如何有效提高游泳力量和速度,以及如何與泳池游泳結合使用或替代泳池游泳。 無論是鐵人三項運動員、游泳大師、年齡組游泳者還是游泳教練,Vasa 測力計都是鐵人三項游泳健身、游泳力量、自由泳效率和增加游泳力量的絕佳工具。 它 … 更多 »