自由 – 拳頭/開放完成 [英語][GoSwim]

有這麼多專註於接球和擊球前部的訓練，聽到有人談論完成是令人耳目一新的。 這是我們的朋友兼教練，紐約瀝青綠色大師賽的克雷格·凱勒 (Craig Keller) 的另一項訓練。

https://www.youtube.com/watch?v=J4IxSnXHNEE