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仰泳的基本動作換氣練習

在仰泳的學習過程中,第一步我決定先說換氣,它是要貫穿始終。 比如:仰泳換氣單獨練習,仰泳換氣和腿、仰泳換氣和手、仰泳換氣和整體的配合。 那麼在很多地方,會讓初學者學習仰泳。 一開始我是覺得不可思議的,後來想一想,也明白了。 仰泳對於初學者來說,只有一種情況合適。 就是有個教練,長期的教你仰自蛙蝶。 如果是暑假短期培訓班的話,教會你仰泳,你 … 更多 »