標籤歸檔: 水中遊動

本視頻適用於游泳初學者，您將學會如何在水中遊動。到目前為止，您已經學會了在水中漂浮，然後重新恢復站姿。學會在水中遊動可以讓您進入泳池更深處，因為在深水區您沒辦法走動，您也沒有辦法手扶住泳池邊。在水中遊動的練習分為兩個步驟：首先在水面遊動，然後在水底遊動。 本視頻是游泳入門課程，您將學會如何克服對水的恐懼感，熟悉水性。怕水是非常常見的現象， … 更多 »