趣游泳自由泳基礎課程系列包括水中行走，攪水培養水感，憋氣及呼吸，扶池邊漂浮，抱膝浮體和漂浮。游泳初學者推薦入門教程。 更多 »
水中行走-趣游泳自由泳基礎課程熟悉水性篇
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想要學游泳，可是卻不知道怎麼開始
很多同學嘞，都很想自學游泳，所以關注了我們公眾號，然後開始看教程和視頻，可是大概是我們文章的話題太過於分散，所以不知道該從哪開始，所以，我們決定認認真真地，不掉坑地，介紹從零開始學游泳的過程。 首先，我們還是想告訴你，因為個人的領悟力身體協調還有水性的不同，所以對於有一部分人來說，自學游泳確實難了一些，如果你覺得自學困難很大，我們還是建議 … 更多 »
學外語練語感，學游泳靠水感
人在游泳過程中，自身的許多動作無法用眼睛觀察，主要靠在水中的方向感、空間感、速度感等水感來調節。水感好的游泳者在水中身體輕飄、游進流暢，動作看起來輕鬆自然，所以，良好的水感是學習游泳技術的前提。 水感練習包括直立曲線划水、水中陀螺浮體划水、俯浮狗刨式划水、水中行走、臉浸水和呼吸等練習。 一、直立曲線划水練習 直立曲線划水練慣用來培養兩手劃 … 更多 »