標籤歸檔: 水面捷泳加滾轉練習

我們可以看到小朋友從上周的原地滾轉到這周的游泳距離中的滾轉這個程度對於滾轉控制力要求比原地滾轉高不止一倍還包括距離、時機、速度、呼吸、浮力等等的要求所以不停的練習是有其必要的魚式游泳讓你明顯看到自己的進步讓你控制身體、控制速度 . https://www.youtube.com/watch?v=Fn5B4dGRLQ8 更多 »