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蝶泳手腿之間怎麼樣默契配合?

蝶泳「手腿不協調」從這三個方面入手改善====== 帶著思考教游泳,創作優質原創內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »

自由泳換氣,利用弓形波更輕鬆換氣

自由泳換氣水都喝飽了傳說中的弓形波在哪裡====== 帶著思考教游泳,創作優質原創內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welco … 更多 »

仰泳糾錯系列/仰泳打腿

仰泳不是坐在水裡游糾正錯誤「單車蹬腿」 ====== 帶著思考教游泳,創作優質原創內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welco … 更多 »

蛙泳更好的前衝動作,為推進力加成!

蛙泳「前沖」動作細節與重點:像「眼鏡蛇」一樣撲出去! ====== 帶著思考教游泳,創作優質原創內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, an … 更多 »

如何練習游泳的腳踝需要的柔韌性

游泳陸上訓練「腳踝柔韌性」開發打腿潛能增加打腿推進力====== 帶著思考教游泳,創作優質原創內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and … 更多 »

自由泳游泳高手長游技巧

自由泳「技術拉長游」:1.輕鬆移臂/2極限前伸/3高效的水下劃手/4滑行/5打腿====== 帶著思考教游泳,創作優質原創內容讓更多人學好游泳,愛上游泳!喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if … 更多 »