标签归档: 游泳仰泳

水下海豚踢法对于竞技游泳极为重要。 每次转弯或开始后，您都可以在自由泳、蛙泳或仰泳中进行 15 米这种非常快速的技术。 这意味着在短道比赛中，您可以在水下游泳大部分时间。 今天我们将讨论这个有时被称为“第五次中风”的三个非常重要的方面。 1- Streamline 2- Hips 3 Feet Skills NT Shop：订阅我们的电子 … 更多 »

你认为什么更快？ 我们都有相似的速度和体型。 我们都游泳仰泳。 我们进行了一场 25 米的小跑，向您展示哪一个更快！ 享受！ Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：如果您想和我们的模因一起笑，请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 face … 更多 »

在我们开始之前，我会告诉你，这个视频的所有仰泳开始都是非法的。 它们是非法的，因为我们将脚放在游泳池的壁架上，但由于我们没有仰泳壁架或触摸板，墙壁太滑，这是我们练习它们的唯一方法。 如果你没有那些东西而且墙壁很滑，你也可以这样练习。 如果在此网页上找到了可以购买仰泳挖起杆的网页：请务必经常练习此开始。 如果您没有办法在泳池中练习，请确保在 … 更多 »

帮助我们让游泳成为一项流行的运动！ 来自世界各地的人们都在观看我们的视频。 我们相信，如果我们在游泳池里展示有趣的事情、游泳教程和动机，更多的人会像我们一样爱上这项水上运动。 通过观看我们的视频并分享它们，帮助我们传播我们的信息！ 再次感谢！ Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Pat … 更多 »

关于仰泳开始感觉如何的简短故事。 本周我将上传一个关于如何正确启动中继的教程！ 请务必在您最喜欢的社交媒体上关注我们并访问我们的游泳网页！ 技能 NT 商店：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：感谢观看！ 游得快！ 取自电影“自由威利”的场景。 https://www.youtube.com/wat … 更多 »

技能 NT 获得了我们的第一个百万观看次数！ 如果您做两件事，这些提示和技巧将最有效地帮助您显着提高您的划水量： 1- 一次专注于一件事 2- 练习直到您主宰那件事并转向下一件。 我还将为其他笔画制作另一系列视频，包括开始和转弯。 还会有练习和其他有趣的东西，所以一定要订阅！ 我在竞技领域游了 15 年，我希望我能像 youtube 允许 … 更多 »

在个人混合泳中，从仰泳到蛙泳的最佳过渡无疑是交叉转弯。 我还没有在网上看到很多解释这种转变的材料。 不要害怕我的朋友，我会在这里尽我所能解释它。 但首先是规则：单个混合泳过渡被视为完成，而不是转弯。 游泳者在触碰前不能旋转越过垂直线朝向乳房。 现在，一旦进行了合法接触，游泳者可以以任何想要的方式转身。 是的，这包括翻转。 转身后，当双脚离 … 更多 »

仰泳技术。 仰泳中手臂的运动有些独特。 然而，中风最重要的运动是肩部和臀部的旋转。 在本视频中，我们将讨论旋转，因此请订阅以观看下一个我们将介绍手部运动的视频。 仰泳中肩部的旋转是一项特别重要的技术，原因有二：1- 因为它有助于防止肩部受伤。 当您旋转时，您会将自己置于一个更好的角度，防止某些肩部肌肉过度伸展，并使用更大的背部肌肉来帮助您 … 更多 »