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使用 Endless Pools® 游泳的真相 [英語]
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游泳時應該雙側呼吸嗎？ [英語]
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如何在 10 分鐘內自由泳 – 成人初學者第三課 [英語][ Swimming Lessons]
在本視頻中，我們將在 3 分鐘內學會自由泳。 觀看之前的視頻，了解游泳的基礎知識。 游泳自由泳是初學者最想學習的東西。 游泳技術，自由泳技術，自由泳（視頻遊戲主題），游泳池，游泳（運動），自由泳，學游泳，游泳健身，游泳技術，游泳鍛煉，游泳鍛煉，前爬，如何提高我的自由泳，如何提高游泳，提高游泳技術，鐵人三項訓練，鐵人三項訓練，鐵人三項游泳技 … 更多 »
用游泳燃燒你的脂肪
游泳是老少咸宜的運動。醫生也支持游泳很適合搭配節食或健身運動。若能養成定期游泳的習慣，那麼游泳這種柔性的運動除了對健康跟健身都很有助益之外，還能燃燒大量的卡路里！ 以一小時的游泳時間來說，可消耗的卡路里分別如下： 60分鐘的蝶式－ 920卡路里 60分鐘的仰式－ 540卡路里 60分鐘的蛙式－ 840卡路里 60分鐘的自由式－540卡路里 … 更多 »
為什麼游泳在發達國家更受青睞
游泳在發達國家受青睞的原因，是因為游泳最健康，最安全，最乾淨，最健美，最時尚。而且從你呱呱落地到壽終正寢都可以伴隨你，呵護你，直到永遠。 游泳運動在世界範圍內蒸蒸日上，方興未艾的重要原因是游泳對人體的健康功能和保健康復作用。這是沒有任何一項運動能夠與之匹比的。如果你想從互聯網上查詢游泳對人們健康的好處，你會看到數以百萬計的科研報告和文章為 … 更多 »