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游泳注意事项 长期的伏案工作以及手机功能的不断升级，颈部不适、腰背痛的人越来越多。再加上人们对“舒适”的追求越来越高，软沙发、软垫床、活动减少等使脊柱容易发生生理退变，夏日里针对关节退行性病变最好的运动便是游泳，但你知道游泳不适合哪些人吗？游泳时要注意些什么呢？ 常游泳， 能防治各种脊椎病 专家称介绍，游泳是一项全身运动，能把上肢、颈项部 … 更多 »