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游泳能治病! 什么病适合什么泳姿?看完你就知道了

游泳注意事项 长期的伏案工作以及手机功能的不断升级,颈部不适、腰背痛的人越来越多。再加上人们对“舒适”的追求越来越高,软沙发、软垫床、活动减少等使脊柱容易发生生理退变,夏日里针对关节退行性病变最好的运动便是游泳,但你知道游泳不适合哪些人吗?游泳时要注意些什么呢? 常游泳, 能防治各种脊椎病 专家称介绍,游泳是一项全身运动,能把上肢、颈项部 … 更多 »