标签归档: 游泳应用

拿起瑞士球，尝试30分钟的全身锻炼！ For最适合瑞士球游泳者的旱地运动：➡️⬅旱地训练计划：➡️⬅️Shop旱地设备：➡️⬅_____________________________________ … 更多 »

将您的旱地运动提高到一个新的水平！ 查看我们使用瑞士球进行的10个最喜欢的练习。 ______________________________________________推荐装备➡️⬅️Swimmer的核心旱地训练计划➡️⬅️ … 更多 »

仅考虑总时间或距离来回游泳不是提高游泳速度的最佳方法。 通过各种击球，练习和间歇训练来安排锻炼，使您在泳池中的时间更有效率。 最佳的游泳锻炼类型是按组和组来组织的！ ______________________________________支持网站➡️⬅️免费试用我们的2周初学者计 … 更多 »

从提高力量和灵活性到树立个性，每天游泳都有一些惊人的好处！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️阅读完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听： … 更多 »

本周的锻炼充满了练习，可以帮助您游泳最有效的自由泳！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️阅读完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud上收听：&#x … 更多 »

您不需要智能手表或健身追踪器即可使用MySwimPro应用。 您只需要一部iPhone或Android移动设备即可进行锻炼，并记录所有游泳记录。 手表是可选的！ 支持网站➡️⬅️免费试用我们的2周初学者计划➡️有关有用的游泳技巧，请在我们所有的社交渠道上关 … 更多 »

测试集可帮助您跟踪实现目标的进度！ 了解有关什么是测试集以及如何将其纳入培训的更多信息。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️在 … 更多 »

时间间隔=游泳时间+休息时间例如：如果集合为2 x 100 @ 1:30，则可能需要1:21才能完成集合，因此您需要9秒钟的休息时间才能再次下推。 您走得越快，得到的休息就越多！ （但也让您更累！）支持网站➡️⬅️永远不要错过#SwimTip订阅➡️&#x … 更多 »

没有一种仰泳技术适用于所有人，但是这些技巧可以帮助您完善仰泳！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️如何用完美的技术游泳仰泳➡️⬅️试试这个以仰泳为重 … 更多 »

使用Garmin Watch在MySwimPro中记录锻炼的方法有2种。 您可以使用MySwimPro Connect IQ应用程序指导锻炼，也可以使用Garmin Sync功能跟踪您的游泳。 首先，请从Garmin Connect IQ商店在Garmin手表上安装MySwimPro应用。 For️⬅þ … 更多 »