自由泳「速度与长游」抱–划–推！早发力与晚发力那种水下技术更适合你， 早发力力量分配「334」与晚发力力量分配「127」====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷 … 更多 »
自由泳划水动作早发力和晚发力的讨论！推水力量如何分配？
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自由泳转肩路上配合练习网友一起来转圈圈
一直（肩膀和大臂尽可能保持平直是为了避免手转肩不转）； 二稳（头和髋要稳定，不要扭动）； 三线（中轴线和两侧墙线）； 四点（上/前/下/后的四个点要到位）； 两侧圆（4个点位连成一个圆形） 自由泳转肩路上练习做好以上几点，加油！ ！ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！ … 更多 »
蛙泳提速的绊脚石「同手同脚」推进力与阻力的相互抵消|蛙泳配合
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蝶泳初学者手腿配合之误区：腿配合手还是手追赶腿
会员视频有限开放浏览，延后只能会员观看====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming … 更多 »
害怕下水？ 4个错误要避免 [英语][Skills NT]
如果您想加入“自信游泳”，请单击此处：它不是免费的，因为我们需要比免费更高的承诺级别。 该计划持续大约一到两周，您将在其中学到一些会改变您生活的东西，并且有一天可能会挽救它。 它由 9 个步骤组成，首先在家里训练你的思想，然后是你的身体。 对于这么多的价值，程序的价格有点荒谬。 https://www.youtube.com/watch? … 更多 »
仰泳「分解训练」从易到难阶梯式进步
仰泳的平衡、稳定与流畅====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https:// … 更多 »
自由泳「划手」前、中、后交叉与频率的关系
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每个游泳者都应该知道的游泳术语 [英语]
你训练 LCM 还是 SCY？ 什么是DPS？ 你曾经游泳过 FrIM 吗？ 我们在这里为您提供了每个游泳术语，从循环游泳到下降一组的含义。 有时会觉得游泳有自己的外语！ 查看这些常见的游泳术语，以帮助您自信地进行训练。 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:47 中风缩写 2:37 锻炼术语 7:23 训练术语 11: … 更多 »
如何摆脱氯损坏的头发！ [英语]
多亏了 TRIHARD，我修复了 20 多年氯损伤头发的新程序😍#shorts 去除氯，让你的头发和皮肤恢复活力！ 使用代码 SWIMPRO15 可享受 TRIHARD 产品 15% 的折扣：📲 MySwimPro 培训应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天 … 更多 »
游泳时氯对身体的影响 [英语]
游泳者对氯气又爱又恨！ 它保持安全，但它也是皮肤干燥和头发粗糙的原因。 了解当您在氯中游泳时，您的身体会发生什么。 使用 TRIHARD 产品来预防和消除氯、溴和海盐的影响➡️（使用代码 SWIMPRO15 可节省 15% 的订单！）🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:39 什么是氯？ 3: … 更多 »