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你在一個游泳池還是另一個游泳池感覺更快？ 你聽過游泳運動員這樣說嗎？ 我希望你喜歡這個視頻！ 如果你這樣做，請按贊並分享它，這將意味著很多。 來源：網頁：成為我們的 Patreon：Instagram：Facebook：感謝觀看！ 游得快！ . https://www.youtube.com/watch?v=NwY0DpRmZSE 更多 »

如果您有泡沫軸或正在考慮購買一個，但您不知道如何使用它或它如何提供幫助，那麼此視頻適合您。 這裡有一個簡短的例行程序，您可以按照它來放鬆緊繃的肌肉。 但首先讓我們了解泡沫軸的作用，它如何幫助以及要避免哪些錯誤。 如果您想跳到常式，請轉到視頻中的這一分鐘。 當您游泳時，您的肌肉會不斷分解。 正如 runnersconnect.net 的 J … 更多 »

這件事可能會讓你在蛙泳時更快一點，特別是在引體向上時。 這是證據。 我們去拍攝我們的朋友邁克。 他是一個非常快的蛙泳運動員，但與其他快速蛙泳運動員相比，他的拉出效率不高。 這是我們的朋友丹，與邁克相比，他的拉力和潛水能力都很好。 所以我們分析了一下，發現他骨盆前傾。 這意味著這對他來說是正常的，也是他在潛水或推動後滑行的初始部分所做的事情 … 更多 »

今天我們將討論這個頻道的一個簡單但非常常見的問題，我們如何留在水下？ 如果您是新來的並且喜歡游泳，請考慮訂閱這個頻道，我們每周五都會為您帶來一個新的游泳視頻。 我們知道有兩種方法可以在水下停留。 第一個很簡單，我們吹泡泡。 就是這樣。 當您肺部的空氣較少時，您的密度會更高，因此您會下沉。 我們如何在沒有氧氣的情況下屏住呼吸？ 好吧，我們只 … 更多 »

游泳不僅是一項艱苦的工作。 如果你有創意，它會很有趣。 儘管這是我們的工作，但我們始終確保玩得開心。 這對您來說似乎並不重要，但對我們來說，這是我們從辛勤工作中放鬆下來並讓我們的想法不斷發展的方式。 通常，當我們回到嚴肅的工作中時，我們會更有動力。 來吧，傻傻的，有創意，放鬆！ 技能 NT 商店：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜 … 更多 »

歡迎回到我們的鍛煉視頻！ 與往常一樣，請記住，您可以通過說明中的鏈接下載此仰泳訓練的 PDF 版本。 這項鍛煉的長度為 1950 米或碼。 請記住，您可以通過說明中的鏈接下載此鍛煉的 pdf。 當您在那裡時，請查看我們不同的泳帽設計。 我們將在此視頻的評論部分以及我們的 Instagram 和 Facebook 頁面上宣布上周贈品的獲勝者 … 更多 »

自由泳的游泳方式有很多種。 這些是我們認為在游泳社區中很常見的。 要贏得五個泳帽中的一個（一個由三個奧運冠軍簽名），請轉到此鏈接並按照說明進行操作。 要獲得 Edge 並查看他們的 indiegogo 活動：Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：Instragram：Fa … 更多 »

我正在游泳池裡給你寫信。 我只是想澄清一些觀點。 10- 有 4 招 9- 我不玩 8- 去氯氣 7- 我總是餓 6- 早上練習 5- 我看游泳 4- 我會打敗你 3- 游泳家庭 2- 我喜歡它 1-我游泳，所以我在 沒關係，我知道你不明白。 我們或許還能相處得很好。 陸地見，親愛的，你奇怪的游泳朋友。 Health IQ 贊助商：如果您 … 更多 »

游泳者經常給我寫信詢問他們是否應該停止游泳。 他們不像以前那麼喜歡游泳，或者他們已經停止進步，這使他們討厭游泳。 我想告訴你一個關於我們這個時代最偉大的蛙泳運動員亞當·皮蒂的故事。 在一次採訪中，他說在 14 歲那年的一個星期天晚上，他意識到自己想戒掉游泳，他認為自己無法應付一天兩節課。 他的媽媽告訴他再去一個星期，如果最後他不喜歡，他可 … 更多 »

在比賽之前，大多數游泳者都有一個儀式。 有些儀式比其他儀式更煩人。 這些儀式中哪個更像你的？ 在進入游泳池之前，您還有其他儀式嗎？ 請在下面的評論中告訴我們。 Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：如果您想要獨家內容，請查看我們的 Patreon 頁面！ 如果你想和我們的模因一起笑，請在 Insta … 更多 »